[144] 蹴人 2023/03/19 11:46
骨がまだまだ柔らかい状態だから、
スクワット系は自重でやるとかの最善のトレが必要だよね。
なんにせよ筋トレは成長ホルモンの分泌が促進されるから身長は伸びるよね。
やり方は慎重にだね。
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[143] 蹴人 2023/03/19 11:43
ひょろいやつがゴリゴリのレベルに混じれば怪我だらけ。
運じゃないよ。
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[142] 蹴人 2023/03/19 11:42
中学年代のフィジカルレベル向上は大事だよね。
怪我予防も含めて。
膝の外傷は不運な部分もあるけど、
膝周りの筋肉強化とパワーポジションのカラダの使い方を覚えていけば予防になるよ。
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[141] 蹴人 2023/03/18 18:49
膝の外傷はほぼほぼ運だよね。
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[140] 2023/03/18 18:10
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[139] 蹴人 2023/03/18 15:09
小学年代はコーディネーションと俊敏性、そして柔軟性。
中学年代は持久力。
高校年代で筋トレ。
そんな目安、順番だと思います。
特に柔軟性は股関節と肩甲骨周りが超重要。
ヨガやってると柔軟と体幹、どっちも良くなって最高です。
子供だと退屈しちゃうんですが、サラーやハーランドがヨガ愛好家って話を子供にしたら、すんなりやるようになりました。
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[138] 蹴人 2023/03/18 14:58
ボディビルダーになるための筋トレみたいなイメージだけが先行して、体幹とか柔軟性を踏まえた上で運動能力向上という筋トレの認知度が低いまま。
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[137] 蹴人 2023/03/18 14:56
フィジカルやると背が伸びないとかいまだに迷信があるからな、日本の大多数は。科学的にやればバランス、体幹を鍛えつつ、スピードも増すのに。身長はそもそも筋トレと関係ないし。
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[136] 蹴人 2023/03/18 14:55
ドラゴン久保も筋トレなんかまったくしないって自分で言ってたな。引退前は膝の怪我にずっと苦しめられてたな。
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[135] 蹴人 2023/03/18 14:52
やはり久保建英の怪我の少なさはジュニア年代からのフィジカル強化によるものもデカイのかな。
三笘も大学時代に強化したみたいだし。
冨安はプレミアでやるには少し線が細い気がする。
そうかつて怪我で苦しみまくった内田篤人も。
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[134] 蹴人 2023/03/18 14:50
やはりフィジカルのピークをもう少し早い年代に持ってくることは重大な課題だと認識されはじめてる。
ちょっと昔はジュニアユースにフィジカルはちょっと、、、
それより技術がって話しがよくでたが、技術は当たり前に伸ばした上でフィジカル強化もやらなくてはならない。
ただ成長期なのでメニューや強度にはプロの目が必要だ。
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[133] 2023/03/18 13:43
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[132] 蹴人 2023/03/18 13:20
息子さんは早熟タイプですか？握力がすごいですね！
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[131] 蹴人 2023/03/18 12:47
小６男子です 握力は左29 右28です。50m走は7.2秒 20mシャトルランは108回 立ち幅跳びは2m10cm 反復横飛び56回です。もうちょい体力を上げたいのでアドバイスお願いします。
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[130] 蹴人 2019/06/18 16:15
要するに50メートルとか100メートルのタイムよりも、着目すべきは10メートル、20メートルを相手より先に出られる能力があるかということですよ。
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[129] 蹴人 2019/06/18 16:12
128
変ではないでしょう。別に50メートル、100メートルが速い子は走り出しが遅いといっているわけではありませんから。うちはそうですけど。
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[128] 蹴人 2019/06/18 14:49
124
それよく言われてる事だけど変だよね。常識的に考えて50m遅い選手の初速は遅いよね。50m速い選手はやはり初速も速いよ。調べてごらん。ボルトの10m到達タイムとか。
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[127] 蹴人 2019/06/18 14:38
将来海外でサッカーするという高い志があるのであれば、高い身体能力は必要でしょう。というか、なければ話にならない。そして身体能力は生まれ付いた部分が大きい。つまり小学生から飛び抜けた身体能力がある。指導者はそんな子供を伸ばしてほしい。
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[126] 蹴人 2019/06/18 14:20
123
小学生のスポーツテスト。
中学になると陸上選手とか出てくるよね。
体育も実技ではなく保健とか授業態度とかを加味される。
そもそもサッカーは身体能力だけでやるスポーツではないから、全然わからなくなる。
いつの話か知らないけど、昔は特に足元技術偏重でしたよね。
ジュニアユース以降でフィジカルも含めて総合的に評価しようという雰囲気にはあるよね。といっても、フィジカルの割合が上がってる程度かな。
状況判断を言われてるのは久保くんくらい？
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[125] 蹴人 2019/06/18 14:15
119
ジュニア、小学生の話してますよ。
海外のフィジカルモンスターの話、いらなくないかな。
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[124] 蹴人 2019/06/18 14:09
サッカーで速いというのは50メートル、100メートルのタイムではなく、予測能力と動き出しの早さという気がします。コースを走るのではないから、スタートが速くて相手より前に出てからだを入れてしまえばいいわけで。
30メートル、40メートルを並走して競走する場面なんてそんなにありませんから。
だから、アジリティの高さは重要かな。
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[123] 蹴人 2019/06/18 14:04
うちはJ下部ジュニアユースでした。全国大会にも出ました。中学時代、持久走は学年トップクラス。でも短距離はリレーでクラス代表になるかどうか微妙という程度。でもチームでは真ん中よりは上。
中学の体育は3か4。
そんなもんでしたね。
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[122] 2019/06/18 14:02
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[121] 蹴人 2019/06/18 14:00
118
ごめんなさい。
学校の話ではなく、サッカーの都トレクラスの選手の話でした。
もちろん、学校では学年一位なんてざらでしょうね。
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[120] 蹴人 2019/06/18 13:55
119
どの程度重要かって話してるところに、そういう話はあんまり意味ないかな。
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[119] 蹴人 2019/06/18 13:49
身体能力は重要でしょ。海外のフィジカルモンスターに勝てもしないのに。
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[118] 蹴人 2019/06/18 13:43
平均以上？
全て学年上位でしょう。
平均って運動全然しない子も入ってるんだから。
ブロック上位でレギュラー張ってる選手だと、苦手な１種程度を除いてほぼ学年トップに近いと思うよ。
抜けているってのは、その中での話だよね。
運動能力とサッカーのレベルはそんなに関係ないと思うけど、運動を真剣にやっているのなら学校ではトップクラスでないとね。
個人感でしかないけど、身体能力を問われるのは、サッカーよりラグビーや野球の方だと思う。サッカーは技量とか判断の比重が高い。
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[117] 蹴人 2019/06/18 12:15
でもナショトレに選ばれるにはそれなりに理由はある。
運ではないから。
すべての能力が平均以上で抜けた能力が複数あると思うよ。
だから、単に走力だけならナショトレの子より速いなんてよくある話
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[116] 蹴人 2019/06/18 11:50
114
あなたのご子息もある程度のレベルであれば、そんなもんじゃないかな。
ただ足元の技術だけじゃないから、見方にもよるけどわかりにくいところもあると思うよ。
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[115] 蹴人 2019/06/18 11:47
113
それならわかる。
ずば抜けた身体能力ってそんなにいない。
全くいないわけではないけど。
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[114] 蹴人 2019/06/18 11:35
おっしゃりたい事分かります。
ナショトレの子と対戦したことがありますが
確かに上手ですが、もっと圧倒的に上手だと思っていました。
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[113] 蹴人 2019/06/18 11:25
112
そりゃ平均以下の鈍足だとか言うつもりはありませんけど、実際にチームメイトだったり対戦したりした印象では、ナショトレだからずば抜けているわけではないなあと。息子の方が実際に速かったりするし。
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[112] 蹴人 2019/06/18 11:19
110
>目立ってたのは足元の上手さであって
おそらくポジショニングの良さや受け方の良さでいい動きが出来ることを指しているんだと思うけど、ある程度の身体能力は必要だと思うよ。
全体的に身体能力が高いからわからないだけ。
学校でトップクラスの身体能力はないと、その部分は身体能力が劣っているように見えると思うよ。
それが劣っていたとしても、他でカバー出来ればいいんだけど。
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[111] 蹴人 2019/06/17 18:39
どの年代のナショトレですか？
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[110] 蹴人 2019/06/17 17:13
ナショトレはチームメイトに何人かいたけど、身体能力がずば抜けてるなんてことなかったな。
チームメイトではないけど、身長が平均より10センチぐらい低いのもみたけど、目立ってたのは足元の上手さであって、足が速いとかではなかった。
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[109] 2019/06/17 17:13
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[108] 蹴人 2019/06/17 12:53
気がするのは105の主観だけど、対象としてる子たちはリアルに存在してるからでは？
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[107] 蹴人 2019/06/17 11:38
106
気がする、に対して数値化って出来ると思いますか？
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[106] 蹴人 2019/06/17 11:28
105
その身体能力がある子の数値はどれくらいなのでしょう？
50m 6秒台、シャトラン150回以上、反復横跳び50回以上、立ち幅跳び2m50cm以上、とかですかね？もっとかな。
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[105] 蹴人 2019/06/16 18:50
上位のトレセンは身体能力ある子か選ばれてる気がする。
東京トレセンでも正直、足元の技術無しで判断も?という子結構いるよね。
でも身体能力はズバ抜けてたりする。
ナショナルトレセンは余り見た事無いけど、見た事ある子は大人みたいな体格と信じられない程の身体能力だった。
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[104] 蹴人 2019/06/16 18:30
高校生です
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[103] 蹴人 2019/06/16 18:25
102
それは速い！6年生ですか？
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[102] 蹴人 2019/06/16 16:23
ウチは6秒前半です。
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[101] 蹴人 2019/06/16 16:04
50メートル走じゃあ分からんよ
50が速くても瞬発力ない子はトップにいても使えない
いくら判断が早くてもね
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[100] 蹴人 2019/06/16 13:22
ウチも5年です。
小学校の50m走はスターターがぶっちゃけヘタなので7秒9-8秒3でブレますが、テスト結果は8秒2でした。T1リーグの中盤でスタメンです。サッカーはよーいどんでスタートしないので、周りより判断が早いことが大切なのでは。
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[99] 蹴人 2019/06/16 13:15
93
たぶんこんなスレ見てる人自体が少ない。
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[98] 蹴人 2019/06/16 12:59
5年 50m 8.3秒 T2スタメンです。(中盤)
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[97] 蹴人 2019/06/16 12:29
サッカーに関係するスポーツテストの結果でいいと思うけど？
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[96] 蹴人 2019/06/16 11:29
このスレはサッカーの話なのか、単なるスポーツテストの話なのか‥なんだろう
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[95] 蹴人 2019/06/16 11:24
速すぎて出せない
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[94] 蹴人 2019/06/16 11:24
8秒代でスタメン？
無理無理
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[93] 蹴人 2019/06/16 11:09
なかなかタイム出てこないものだね。
逆に6年生で50m8秒台だけどT1T2のチームでスタメンとか言う例はないの？スピードだけだとどうこう言う人がいる割にはサンプル数0だよね？
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[92] 2019/06/16 10:58
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[91] 蹴人 2019/06/15 16:32
デカイノハバック
マエデナニモデキナイアシハヤイノモバック
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[90] 蹴人 2019/06/15 16:30
身体がデカイのがトップ
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[89] 蹴人 2019/06/15 16:17
86
まあまあ。ご自慢の息子さんなんだよ。
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[88] 蹴人 2019/06/15 12:32
背が小さいのがトップ
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[87] 蹴人 2019/06/15 11:51
足が速いとトップなのね
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[86] 蹴人 2019/06/15 11:40
いつの話をしてる？
今のスポーツテストは、種目ごとは点数（10点満点）、総合評価（A-E）は全種目の合計点で決まる。しかも学年に応じて総合評価の点数設定が違う。うちのチームで聞く限り総合Aって、そんな凄くない。クラスに数人はいるかと。学年1人って多分息子さんの…
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[85] 蹴人 2019/06/14 23:15
うちのは4年で50ｍ7.7で、周りより頭一つ抜けて早いです。
基本、ワントップでたてポンに走り回されてます。
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[84] 蹴人 2019/06/14 22:28
スポーツテストの結果でサッカーするわけではない、まず考えが間違ってると思うよ。もしくはサッカーが下手なのを身体能力だけで補えるとおもってるのか？それも間違い
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[83] 蹴人 2019/06/14 21:21
79
何でベンチへ？
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[82] 蹴人 2019/06/14 21:15
78
自分でも他の人でもシュートを打ったらキーパーはファンブルするものとして必ず詰めさせる。ダッシュ力がないと効かない。
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[81] 蹴人 2019/06/14 20:55
とにかく走らせるって、それ持久力じゃん。
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[80] 蹴人 2019/06/14 20:40
2-3-2の2トップの一角でとにかく走らせる。
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[79] 蹴人 2019/06/14 20:29
78
トップ、サイドハーフ、DFと色々試してもらったけど今はベンチに座ってます。。
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[78] 蹴人 2019/06/14 20:05
皆様の周りに飛び抜けて足の速い小学生っています？その子のポジションはどこですか？
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[76] 蹴人 2019/06/14 19:56
最近のスポーツテストって偏差値もあるでしょ？
皆様のお子様はどれくらいなん？
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[76] 2019/06/14 19:56
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[75] 蹴人 2019/06/14 18:00
持久力よりも足の速さのほうが大事じゃん。
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[74] 蹴人 2019/06/14 10:38
サッカーやるのなら、持久力が大前提。
シャトルがＡでも、そこからがスタート。
それくらいでしょ、サッカーとスポーツテストの関連性って。現にうちのは小1から今6年（あと50mだけやってないそうです）までずっとＡですが、トレセンの練習会でも、みんな走れる子ばかりで、愚息は走力自慢だけど、みんなそれくらい走れる。
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[73] 蹴人 2019/06/14 10:38
サッカーやるのなら、持久力が大前提。
シャトルがＡでも、そこからがスタート。
それくらいでしょ、サッカーとスポーツテストの関連性って。現にうちのは小1から今6年（あと50mだけやってないそうです）までずっとＡですが、トレセンの練習会でも、みんな走れる子ばかりで、愚息は走力自慢だけど、みんなそれくらい走れる。
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[72] 蹴人 2019/06/14 07:19
69
何であの子が？と話題になってましたね。
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[71] 蹴人 2019/06/14 07:13
69
今の時期で内定が出てないとなるとJ下部は厳しいですね。
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[70] 蹴人 2019/06/14 06:59
現役ジュニアの記録より、ジュニア時代これぐらいの記録で今はこの立場ってのが役に立つね
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[69] 蹴人 2019/06/13 23:18
現小６
ずっと総合A
100m、シャトルラン、マラソン大会学年一位。
足と体力はある。
でも足元がヘタ。
サッカー脳もない。
しかし、東トレ。
J下部に行けるか親としては足しかないから厳しいと思う。
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[68] 蹴人 2019/06/13 23:16
心配しなくても、ナショトレクラスになれば、定期的に基礎体力をちゃんと専門の計器で測定するよ。
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[67] 蹴人 2019/06/13 23:16
心配しなくても、ナショトレクラスになれば、定期的に基礎体力をちゃんと専門の計器で測定するよ。
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[66] 蹴人 2019/06/13 23:02
このスレは、前提が間違ってるよ。
下手でも相当身体能力高ければなんとかなる事もある。
ただ、人より明らかに優れてる能力が無いと上では通用しない。
その抜きん出でてる要素の一つが、身体的に優れてる事であったりはするが、そこだけ取り出しても何の基準にもならない。
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[65] 蹴人 2019/06/13 22:58
ウチは現在関東1部のレギュラーです。
ジュニア時代は学校唯一の総合A評価でした。
今でもA評価です。
ただ、他のレギュラークラスは中学の今現在は短距離シャトルラン以外はAではなかったりします。
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[64] 蹴人 2019/06/13 21:28
いやだから、50mタイム、シャトルラン回数、反復横跳び点数、立ち幅跳び距離数、握力ソフトボール投げなどなどの数値を張っていけばいいのだろ？
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[63] 蹴人 2019/06/13 19:07
イミフ
↓
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[62] 蹴人 2019/06/13 18:56
このスレって‥何なんでしょうね。ジュニア期にだけ活躍を願ってるのかな。親の快楽のため？目の前の熱狂だけ？育成って考えているのかな。いつの日も過熱だけは冷めやらない。死語だけど、フィーバーってやつ。熱が冷めれば、はいそれまで。
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[61] 蹴人 2019/06/13 18:12
ジュニア世代で、素質か早熟の判断ってできる？
JYやYまで継続すれば素質？
Jrピークなら早熟？
これって結果論では？
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[60] 蹴人 2019/06/13 17:38
確かにジュニアでは素質があるないとかより早熟かどうかが重要なのかもね。上のカテゴリーになると素質が効いてくる？
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[59] 蹴人 2019/06/13 17:28
57
正しい蹴り方をして、ボールの中心をしっかりととらえてるってことだと思います。
ゴルフも同じだけど、ある程度のレベルまではジャストミートでしっかり飛ぶ。そこから先は筋力。
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[58] 蹴人 2019/06/13 17:25
56
その程度のことを言ってるんだろうね。
でも、ジュニアサッカーでは関係ないくらいのハイレベルな場合だよね。
サッカーでは、クリロナとかでも言われてるけど。
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[57] 蹴人 2019/06/13 16:11
56
スピードは速筋で持久力は遅筋ということね。
鈍足だけど、キック力はものすごいある。でも持久力は無い。
このような息子は何だ？？？？
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[56] 蹴人 2019/06/13 16:08
短距離走で速筋比率が重要なのは有名だよ。その比率が生まれつき決まっていて、トレーニングでは変えられないから、素質になってしまうんじゃないかな。
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[55] 蹴人 2019/06/13 13:19
掘るのめんどくせーw
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[54] 蹴人 2019/06/13 13:08
38だが26ではなく28だったすまん
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[53] 蹴人 2019/06/13 10:57
もも裏筋肉と柔軟性？
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[52] 蹴人 2019/06/13 10:47
立ち幅跳びと前屈が大事です。
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[51] 蹴人 2019/06/12 18:56
ぶっちぎりって、この年代では素質関係ないよね。
まずは走り方でしょ。身体の使い方。
筋肉の質の前に、身体の大きさと筋肉のバランスも出来てない。
さらにそれ以前に、筋肉の質や素質を問うほどレベルの高い競争の場はジュニアサッカーにはないでしょう。
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[50] 蹴人 2019/06/12 18:48
分かってないなー。
中学くらいまでは身体的成長の個人差は激しい。
素質なんかよりも早熟かどうかだよ。
順調に伸びる子もいれば、止まっちゃう子もいるよ。
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[49] 蹴人 2019/06/12 18:06
ぶっちぎりで速いやつはずっと速いけどね。抜かされるやつはその程度の速さしかなかったってことだよ。ぶっちぎりで速いやつは素質なんで普通に速いやつは勝てないよ。
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[48] 蹴人 2019/06/12 17:37
小学生の時、デカかった子が中学で背が伸びずに、みんなに抜かれていつのまにか背が低いほうになっちゃう。
これは珍しくない。
足の速さや身体能力も同じようなことは起きる。
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[46] 蹴人 2019/06/12 16:59
43
滑りましたね
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[46] 蹴人 2019/06/12 16:59
43
滑りましたね
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[45] 蹴人 2019/06/12 16:59
43
滑りましたね
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